張鈺堂 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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6.5 km | 00:40:20 | 06:11/km

日期: 2016-01-19 20:15 - 地點: 北港公園 - 天氣: 冷(>﹏<) - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 06'08" / 06'19" / 06'08" / 06'16" / 06'20" / 06'08" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06"

991 / 991

2

06'24"

(12'27")

06'19" (+00'13")

1010 / 2002

3

06'08"

(18'35")

06'08" (+00'02")

999 / 3002

4

06'16"

(24'51")

06'11" (+00'05")

1012 / 4014

5

06'20"

(31'11")

06'23" (+00'17")

991 / 5006

展開計圈分析

好久沒動一動！趕快動😆😆😆

1月累積里程 : 28.64 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 8 years ago

yahui, sliver 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'19"	00:12'27"
3	06'08"	00:18'35"
4	06'16"	00:24'51"
5	06'20"	00:31'11"
6	06'08"	00:37'19"
6.5	05'57"	00:40'20"

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