9.1 km | 00:41:20 | 04:32/km日期: 2023-05-10 15:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'14" / 04'56" / 04'21" / 04'08" / 04'02" / 04'12" / 04'36" / 04'11" / 04'47" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+02'37") | 104 / 9104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 491.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'56" | 00:10'10" |
| 3 | 04'21" | 00:14'31" |
| 4 | 04'08" | 00:18'39" |
| 5 | 04'02" | 00:22'41" |
| 6 | 04'12" | 00:26'53" |
| 7 | 04'36" | 00:31'29" |
| 8 | 04'11" | 00:35'40" |
| 9 | 04'47" | 00:40'27" |
| 9.1 | 06'43" | 00:41'09" |
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