蔡瑞芬 2023/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑞芬嘉義
ID 418559

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5.2 km | 00:30:16 | 05:48/km

日期: 2023-05-18 19:58 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 25 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'59" / 05'47" / 05'35" / 05'26" / 05'48" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57" (+00'29")

990 / 990

2

05'52"

(11'46")

05'48" (+00'20")

1009 / 2000

3

05'35"

(17'21")

05'33" (+00'05")

1003 / 3004

4

05'54"

(23'15")

05'28"

1077 / 4081

5

05'49"

(29'04")

05'45" (+00'17")

1010 / 5092

6

01'04"

(30'08")

05'15"

202 / 5295

5月累積里程 : 58.00 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 1 year ago

莊銘議和劉柏翔說推

·

劉柏翔運動愉快

2023-05-18 20:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'47"	00:11'46"
3	05'35"	00:17'21"
4	05'26"	00:22'47"
5	05'48"	00:28'35"
5.2	07'13"	00:30'08"

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