6.0 km | 00:31:44 | 05:16/km日期: 2023-05-17 18:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'31" / 04'38" / 05'39" / 04'53" / 05'51" / 05'12" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'25") | 1144 / 1144 |
| 2 | | 04'29" (+00'24") | 1153 / 2297 |
| 3 | | 09'36" (+05'31") | 213 / 2511 |
| 4 | | 04'29" (+00'24") | 1146 / 3657 |
| 5 | | 06'35" (+02'30") | 235 / 3892 |
| 6 | | 04'09" (+00'04") | 239 / 4131 |
| 7 | | 06'45" (+02'40") | 263 / 4394 |
| 8 | | 04'05" | 239 / 4633 |
| 9 | | 10'29" (+06'24") | 105 / 4738 |
| 10 | | 05'13" (+01'08") | 1274 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'38" | 00:10'09" |
| 3 | 05'39" | 00:15'48" |
| 4 | 04'53" | 00:20'41" |
| 5 | 05'51" | 00:26'32" |
| 6 | 05'12" | 00:31'44" |
| 6.0 | 01'13" | 00:31'45" |
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