7.0 km | 00:40:05 | 05:42/km日期: 2023-05-17 17:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'41" / 05'48" / 07'22" / 05'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'06") | 10 / 7010 |
| 9 | | 09'48" (+04'10") | 9 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.62 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
205.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'38" | 00:11'18" |
| 3 | 05'39" | 00:16'57" |
| 4 | 05'41" | 00:22'38" |
| 5 | 05'48" | 00:28'26" |
| 6 | 07'22" | 00:35'48" |
| 7 | 05'44" | 00:41'32" |
| 7.0 | 10'15" | 00:41'44" |
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