6.4 km | 00:44:59 | 07:02/km日期: 2016-01-20 14:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 08'13" / 07'09" / 06'59" / 06'49" / 06'39" / 06'30" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'58" (+00'29") | 386 / 6386 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'09" | 00:15'22" |
3 | 06'59" | 00:22'21" |
4 | 06'49" | 00:29'10" |
5 | 06'39" | 00:35'49" |
6 | 06'30" | 00:42'19" |
6.4 | 06'56" | 00:45'00" |