5.3 km | 00:36:02 | 06:50/km日期: 2023-05-22 20:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'52" / 06'41" / 06'55" / 06'32" / 07'00" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'01") | 269 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.31 km 
asics GEL-KAYANO29 累積 :
277.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'41" | 00:13'33" |
| 3 | 06'55" | 00:20'28" |
| 4 | 06'32" | 00:27'00" |
| 5 | 07'00" | 00:34'00" |
| 5.3 | 07'35" | 00:36'03" |
4087.0 km | 
3475.1 km
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