5.0 km | 01:09:23 | 13:51/km日期: 2023-05-21 19:30 - 平均心率: 102 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 13'02" / 13'35" / 13'14" / 13'28" / 119'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'59" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 13'35" | 00:26'37" |
| 3 | 13'14" | 00:39'51" |
| 4 | 13'28" | 00:53'19" |
| 5.0 | 00'42" | 00:54'02" |
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