4.0 km | 00:42:30 | 10:34/km日期: 2023-05-21 14:19 - 平均心率: 106 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 10'29" / 09'11" / 10'39" / 11'58" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+05'11") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 336.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 09'11" | 00:19'40" |
| 3 | 10'39" | 00:30'19" |
| 4 | 11'58" | 00:42'17" |
| 4.0 | 14'50" | 00:42'32" |
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