5.0 km | 00:35:46 | 07:08/km日期: 2023-05-23 19:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'51" / 07'54" / 07'10" / 07'08" / 07'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.55 km 
Nike Structure24 累積 :
483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'54" | 00:15'45" |
| 3 | 07'10" | 00:22'55" |
| 4 | 07'08" | 00:30'03" |
| 5 | 07'00" | 00:37'03" |
| 5.0 | 07'55" | 00:37'08" |
留言 
