10.0 km | 00:55:47 | 05:34/km日期: 2023-05-24 09:17 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'35" / 05'34" / 05'26" / 05'36" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'09") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 307.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 05'35" | 00:17'21" |
| 4 | 05'34" | 00:22'55" |
| 5 | 05'26" | 00:28'21" |
| 6 | 05'36" | 00:33'57" |
| 7 | 05'26" | 00:39'23" |
| 8 | 05'28" | 00:44'51" |
| 9 | 05'30" | 00:50'21" |
| 10 | 05'23" | 00:55'44" |
| 10.0 | 05'55" | 00:55'46" |
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