8.0 km | 00:49:58 | 06:13/km日期: 2016-12-13 18:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 433 Cal
Pace: 06'28" / 06'10" / 06'18" / 06'09" / 06'41" / 06'04" / 06'11" / 05'52" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 06'18" | 00:18'56" |
| 4 | 06'09" | 00:25'05" |
| 5 | 06'41" | 00:31'46" |
| 6 | 06'04" | 00:37'50" |
| 7 | 06'11" | 00:44'01" |
| 8 | 05'52" | 00:49'53" |
| 8.0 | 05'06" | 00:49'58" |
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