8.1 km | 00:54:52 | 06:47/km日期: 2016-12-20 18:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 436 Cal
Pace: 06'49" / 06'12" / 06'45" / 09'33" / 06'32" / 06'19" / 06'28" / 05'44" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'12" | 00:13'01" |
| 3 | 06'45" | 00:19'46" |
| 4 | 09'33" | 00:29'19" |
| 5 | 06'32" | 00:35'51" |
| 6 | 06'19" | 00:42'10" |
| 7 | 06'28" | 00:48'38" |
| 8 | 05'44" | 00:54'22" |
| 8.1 | 06'10" | 00:54'52" |
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