3.6 km | 00:24:24 | 06:44/km日期: 2016-01-26 06:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 53%
Pace: 08'34" / 06'36" / 06'00" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'34") | 575 / 575 |
| 2 | | 07'52" (+01'45") | 635 / 1210 |
| 3 | | 06'33" (+00'26") | 761 / 1972 |
| 4 | | 06'07" | 815 / 2787 |
| 5 | | 05'16" | 833 / 3621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'36" | 00:15'10" |
| 3 | 06'00" | 00:21'10" |
| 3.6 | 05'10" | 00:24'23" |
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