11.8 km | 01:14:35 | 06:18/km日期: 2023-05-24 19:45 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'35" / 08'19" / 08'40" / 06'55" / 06'19" / 08'27" / 06'33" / 06'10" / 05'55" / 05'49" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 106 / 5106 |
| 7 | | 06'39" (+01'35") | 1000 / 6106 |
| 8 | | 06'33" (+01'29") | 1000 / 7106 |
| 9 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 8106 |
| 10 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 9106 |
| 11 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 10106 |
| 12 | | 05'59" (+00'55") | 803 / 10909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
465.06 km 
NIKE 桃紅fly4 累積 :
2002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'19" | 00:15'54" |
| 3 | 08'40" | 00:24'34" |
| 4 | 06'55" | 00:31'29" |
| 5 | 06'19" | 00:37'48" |
| 6 | 08'27" | 00:46'15" |
| 7 | 06'33" | 00:52'48" |
| 8 | 06'10" | 00:58'58" |
| 9 | 05'55" | 01:04'53" |
| 10 | 05'49" | 01:10'42" |
| 10.9 | 05'57" | 01:16'07" |
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