4.4 km | 00:27:44 | 06:16/km日期: 2023-05-25 19:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'19" / 06'17" / 05'59" / 07'23" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'32") | 458 / 458 |
| 2 | | 33'47" (+29'31") | 52 / 510 |
| 3 | | 04'46" (+00'30") | 688 / 1199 |
| 4 | | 28'16" (+24'00") | 61 / 1260 |
| 5 | | 04'53" (+00'37") | 911 / 2171 |
| 6 | | 19'07" (+14'51") | 80 / 2252 |
| 7 | | 04'46" (+00'30") | 906 / 3158 |
| 8 | | 23'34" (+19'18") | 70 / 3228 |
| 9 | | 04'31" (+00'15") | 680 / 3909 |
| 10 | | 24'58" (+20'42") | 72 / 3981 |
| 11 | | 04'16" | 431 / 4413 |
| 12 | | 05'20" (+01'04") | 5 / 4419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'17" | 00:12'36" |
| 3 | 05'59" | 00:18'35" |
| 4 | 07'23" | 00:25'58" |
| 4.4 | 04'12" | 00:27'44" |
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