Su Zu 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Su Zu 台南
ID 60799

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3.0 km | 00:24:35 | 08:08/km

日期: 2016-02-15 11:02 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 4196 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 07'47" / 08'06" / 08'30" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'47"

(07'47")

07'46"

1001 / 1001

175 / 73

2

08'06"

(15'53")

08'03" (+00'17")

1004 / 2005

174 / 71

3

08'35"

(24'28")

08'33" (+00'47")

1002 / 3007

162 / 71

4

00'07"

(24'35")

12'57" (+05'11")

9 / 3016

85 / 90

5

00'07"

(24'42")

12'57" (+05'11")

9 / 3025

85 / 90

2月累積里程 : 10.03 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

開心廚王以家庭為重和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'06"	00:15'53"
3	08'30"	00:24'23"
3.0	11'45"	00:24'35"

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