謝進興 2016/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
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5.0 km | 00:33:03 | 06:35/km

日期: 2016-01-25 16:39 - 地點: 松林國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 71%

Pace: 01'43" / 07'50" / 07'37" / 07'50" / 07'36" / 34'36" /

恢復跑5K

1月累積里程 : 308.27 km

XT 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 阮思兆和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'43"	00:01'43"
2	07'50"	00:09'33"
3	07'37"	00:17'10"
4	07'50"	00:25'00"
5	07'36"	00:32'36"
5.0	34'36"	00:33'03"

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