林益收 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

林益收屏東
ID 456185

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10.0 km | 01:04:19 | 06:25/km

2023 臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2023-03-05
成績	01:04:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

日期: 2023-03-05 05:55 - 地點: 台南市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

05'59"

1030 / 1030

2

06'34"

(12'44")

06'22" (+00'23")

1030 / 2060

3

06'32"

(19'16")

06'26" (+00'27")

1013 / 3073

4

06'04"

(25'20")

06'05" (+00'06")

996 / 4070

5

06'13"

(31'33")

06'12" (+00'13")

1000 / 5070

展開計圈分析

賽後評分: 可以
給 4 星

3月累積里程 : 213.90 km

Adidas Boston 10 累積 : 323.3 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 1 year ago

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH, Hung-bin Tsai 和其他 2 人說推

·

觀看另 2 則留言

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 下午好恭喜漂亮完賽🥳

2023-03-05 13:16 ·

1 個人推

林益收謝謝妳

2023-03-05 13:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'23"	00:12'27"
3	06'25"	00:18'52"
4	06'06"	00:24'58"
5	06'13"	00:31'11"
6	06'38"	00:37'49"
7	06'19"	00:44'08"
8	06'26"	00:50'34"
9	06'13"	00:56'47"
10	06'40"	01:03'27"
10.0	53'21"	01:04'01"

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