5.2 km | 00:49:24 | 09:27/km日期: 2023-05-31 20:41 - 平均心率: 114 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 09'07" / 08'59" / 09'34" / 09'59" / 09'28" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+01'20") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'59" | 00:18'06" |
| 3 | 09'34" | 00:27'40" |
| 4 | 09'59" | 00:37'39" |
| 5 | 09'28" | 00:47'07" |
| 5.2 | 10'23" | 00:49'25" |
留言 
