10.0 km | 01:13:55 | 07:22/km日期: 2016-01-31 16:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'37" / 07'28" / 07'16" / 07'21" / 07'20" / 07'09" / 07'33" / 07'31" / 07'29" / 07'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'28" | 00:15'05" |
| 3 | 07'16" | 00:22'21" |
| 4 | 07'21" | 00:29'42" |
| 5 | 07'20" | 00:37'02" |
| 6 | 07'09" | 00:44'11" |
| 7 | 07'33" | 00:51'44" |
| 8 | 07'31" | 00:59'15" |
| 9 | 07'29" | 01:06'44" |
| 10 | 07'05" | 01:13'49" |
| 10.0 | 06'20" | 01:13'55" |
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