7.0 km | 00:41:17 | 05:52/km日期: 2023-06-06 05:58 - 平均心率: 98 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 226
Pace: 06'07" / 05'24" / 05'50" / 05'38" / 05'52" / 05'53" / 07'55" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'37" (+08'13") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
233.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'24" | 00:11'31" |
| 3 | 05'50" | 00:17'21" |
| 4 | 05'38" | 00:22'59" |
| 5 | 05'52" | 00:28'51" |
| 6 | 05'53" | 00:34'44" |
| 7 | 07'55" | 00:42'39" |
| 7.0 | 13'41" | 00:43'09" |
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