2.1 km | 00:12:20 | 05:50/km日期: 2023-06-06 17:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'52" / 05'48" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'11") | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
159.14 km Nike Vaporfly NEXT% 2 M/白綠26cm 累積 :
595.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'48" | 00:11'40" |
2.1 | 05'56" | 00:12'20" |