11.0 km | 01:07:42 | 06:08/km日期: 2023-06-13 18:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'20" / 06'03" / 06'19" / 06'01" / 06'25" / 06'09" / 05'57" / 06'23" / 05'53" / 646'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 06'03" | 00:18'46" |
| 4 | 06'19" | 00:25'05" |
| 5 | 06'01" | 00:31'06" |
| 6 | 06'25" | 00:37'31" |
| 7 | 06'09" | 00:43'40" |
| 8 | 05'57" | 00:49'37" |
| 9 | 06'23" | 00:56'00" |
| 10 | 05'53" | 01:01'53" |
| 11.0 | 05'45" | 01:07'42" |
留言 
