6.1 km | 00:34:35 | 05:37/km日期: 2023-06-15 18:32 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 舒適微飄雨 - 平均心率: 162 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'41" / 06'27" / 05'33" / 05'51" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 137 / 6137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.45 km 
Nike Air Zoom Fly4(藍白配色） 累積 :
388.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'41" | 00:17'17" |
| 4 | 06'27" | 00:23'44" |
| 5 | 05'33" | 00:29'17" |
| 6 | 05'51" | 00:35'08" |
| 6.1 | 05'28" | 00:35'53" |
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