5.0 km | 00:43:26 | 08:36/km日期: 2023-06-15 17:24 - 天氣: 陰 - 平均心率: 105 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 6872 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 13'26" / 07'44" / 07'27" / 07'10" / 07'06" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'26" (+06'22") | 1000 / 1000 | 127 / 58 |
| 2 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 2000 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 3001 | 172 / 77 |
| 4 | | 07'10" (+00'06") | 1001 / 4003 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5003 | 171 / 82 |
| 6 | | 10'57" (+03'53") | 45 / 5048 | 136 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.52 km 
MIZUNO SHADOW5深藍 累積 :
894.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 07'44" | 00:21'10" |
| 3 | 07'27" | 00:28'37" |
| 4 | 07'10" | 00:35'47" |
| 5 | 07'06" | 00:42'53" |
| 5.0 | 11'10" | 00:43'26" |
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