10.0 km | 01:06:08 | 06:36/km日期: 2023-06-15 16:25 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 133 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'37" / 05'50" / 05'38" / 06'23" / 06'21" / 05'53" / 07'05" / 06'02" / 05'48" / 10'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'25" (+04'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'55" (+04'17") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.82 km 
MIZUNO WAVEINSPIRE 15 累積 :
1564.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'50" | 00:12'27" |
| 3 | 05'38" | 00:18'05" |
| 4 | 06'23" | 00:24'28" |
| 5 | 06'21" | 00:30'49" |
| 6 | 05'53" | 00:36'42" |
| 7 | 07'05" | 00:43'47" |
| 8 | 06'02" | 00:49'49" |
| 9 | 05'48" | 00:55'37" |
| 10 | 10'26" | 01:06'03" |
| 10.0 | 09'43" | 01:06'09" |
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