10.0 km | 01:13:13 | 07:18/km日期: 2023-06-16 19:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'56" / 07'13" / 07'42" / 06'37" / 08'10" / 07'24" / 07'31" / 07'53" / 07'47" / 400'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'13" | 00:14'09" |
| 3 | 07'42" | 00:21'51" |
| 4 | 06'37" | 00:28'28" |
| 5 | 08'10" | 00:36'38" |
| 6 | 07'24" | 00:44'02" |
| 7 | 07'31" | 00:51'33" |
| 8 | 07'53" | 00:59'26" |
| 9 | 07'47" | 01:07'13" |
| 10.0 | 05'54" | 01:13'13" |
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