林其崑 2023/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
ID 248754

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10.2 km | 01:21:01 | 07:58/km

日期: 2023-06-17 20:16 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 08'07" / 07'36" / 09'35" / 07'25" / 07'43" / 07'23" / 07'38" / 07'35" / 07'44" / 08'18" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'03" (+00'39")

995 / 995

2

07'35"

(15'36")

07'36" (+00'12")

997 / 1992

3

09'42"

(25'18")

09'35" (+02'11")

1011 / 3003

4

07'25"

(32'43")

07'24"

1001 / 4005

5

07'43"

(40'26")

07'40" (+00'16")

1006 / 5011

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

自主練習-埔頂公園

6月累積里程 : 216.09 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

鍾冬梅, 秋子和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'36"	00:15'43"
3	09'35"	00:25'18"
4	07'25"	00:32'43"
5	07'43"	00:40'26"
6	07'23"	00:47'49"
7	07'38"	00:55'27"
8	07'35"	01:03'02"
9	07'44"	01:10'46"
10	08'18"	01:19'04"
10.2	08'22"	01:20'39"

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