8.6 km | 00:56:03 | 06:29/km日期: 2016-02-12 06:02 - 地點: 柴 - 天氣: 怪天氣 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'26" / 07'16" / 07'09" / 05'51" / 06'09" / 06'23" / 05'50" / 05'58" / 06'25" /
基本訓練
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2月累積里程 :
262.57 km 
丫拖3 淺藍1 累積 :
507.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'16" | 00:14'42" |
| 3 | 07'09" | 00:21'51" |
| 4 | 05'51" | 00:27'42" |
| 5 | 06'09" | 00:33'51" |
| 6 | 06'23" | 00:40'14" |
| 7 | 05'50" | 00:46'04" |
| 8 | 05'58" | 00:52'02" |
| 8.6 | 06'23" | 00:56'05" |
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