Yin-Hsia Lin Lin 2016/02/20 訓練日誌

Yin-Hsia Lin Lin 台南
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Yin-Hsia Lin Lin

10.1 km | 00:59:03 | 05:52/km

日期: 2016-02-20 07:47 - 總爬升: 333 m - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 05'56" / 06'01" / 10'06" / 05'19" / 05'13" / 05'19" / 04'59" / 05'10" / 04'56" / 05'12" / 13'32" /

2月累積里程 : 441.91 km

XT 上傳 | 8 years ago

勁精神, Lionel Chen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'01"	00:11'57"
3	10'06"	00:22'03"
4	05'19"	00:27'22"
5	05'13"	00:32'35"
6	05'19"	00:37'54"
7	04'59"	00:42'53"
8	05'10"	00:48'03"
9	04'56"	00:52'59"
10	05'12"	00:58'11"
10.1	13'32"	00:59'03"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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