6.1 km | 00:40:26 | 06:39/km日期: 2016-02-23 11:11 - 地點: Ty - 天氣: 凍 - 平均心率: 141 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'08" / 06'21" / 06'08" / 08'18" / 13'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'18" (+02'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'17" (+05'10") | 67 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.76 km Mizuno Hitogami 2 累積 :
1424.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'19" | 00:12'45" |
3 | 06'08" | 00:18'53" |
4 | 06'21" | 00:25'14" |
5 | 06'08" | 00:31'22" |
6 | 08'18" | 00:39'40" |
6.1 | 13'22" | 00:40'34" |