8.9 km | 00:51:33 | 05:48/km日期: 2016-02-22 15:09 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 162 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 9383 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'18" / 06'00" / 05'57" / 05'56" / 05'38" / 05'39" / 05'37" / 05'40" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'40") | 1009 / 1009 | 178 / 89 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1008 / 2018 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1005 / 3023 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 4024 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 5024 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1006 / 6031 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'34" | 1003 / 7034 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1005 / 8040 | 187 / 94 |
| 9 | | 05'22" | 883 / 8923 | 167 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.37 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'00" | 00:12'18" |
| 3 | 05'57" | 00:18'15" |
| 4 | 05'56" | 00:24'11" |
| 5 | 05'38" | 00:29'49" |
| 6 | 05'39" | 00:35'28" |
| 7 | 05'37" | 00:41'05" |
| 8 | 05'40" | 00:46'45" |
| 8.9 | 05'26" | 00:51'33" |
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