Bo Chen 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
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半馬 | 01:44:24 | 04:56/km | 第21半馬

2016「六堆忠義祠文化盃」路跑嘉年華

官方成績
日期	2016-02-28
成績	01:44:24
總名次	89 / 413
分組名次	19 / 93
平均速度	04:56/km

官方證書

Bo Chen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'34")

00:26'34" (+01'09")

00:52'48" (+01'47")

10 km

(00:52'48")

00:26'14" (+00'49")

15 km

(01:18'13")

00:25'25"

00:51'01"

20 km

(01:43'49")

00:25'36" (+00'11")

Finish

(01:44:24)

日期: 2016-02-28 06:30 - 地點: 屏東竹田鄉 - 天氣: 微涼清晨轉大太陽 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

台北市

Bo Chen

·

休跑一週重新上場~肚子快藏不起來了

賽前宣言: 回到家鄉再戰半馬~

2月累積里程 : 144.96 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI2 累積 : 1214.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Musun Lin, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'14"	00:10'15"
3	05'18"	00:15'33"
4	05'31"	00:21'04"
5	05'30"	00:26'34"
6	05'31"	00:32'05"
7	05'25"	00:37'30"
8	05'07"	00:42'37"
9	05'09"	00:47'46"
10	05'02"	00:52'48"
11	05'11"	00:57'59"
12	05'08"	01:03'07"
13	05'05"	01:08'12"
14	05'00"	01:13'12"
15	05'01"	01:18'13"
16	05'05"	01:23'18"
17	05'12"	01:28'30"
18	05'09"	01:33'39"
19	05'11"	01:38'50"
20	04'59"	01:43'49"
20.2	03'41"	01:44'28"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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