Ham Radio BX6AK 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
ID 139328

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Ham Radio BX6AK

10.1 km | 00:56:26 | 05:35/km

日期: 2016-02-25 14:53 - 總爬升: 146 m - 地點: 成功大學自強校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'34" / 05'50" / 05'16" / 05'34" / 05'52" / 05'16" / 04'50" / 06'10" / 05'41" / 05'52" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31" (+00'42")

990 / 990

2

05'56"

(11'24")

05'50" (+01'01")

1016 / 2006

3

05'16"

(16'40")

05'17" (+00'28")

995 / 3002

4

05'34"

(22'14")

05'31" (+00'42")

1008 / 4010

5

05'52"

(28'06")

05'52" (+01'03")

997 / 5008

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

2月累積里程 : 42.30 km

mizuno 型號累積 : 601.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'50"	00:11'24"
3	05'16"	00:16'40"
4	05'34"	00:22'14"
5	05'52"	00:28'06"
6	05'16"	00:33'22"
7	04'50"	00:38'12"
8	06'10"	00:44'22"
9	05'41"	00:50'03"
10	05'52"	00:55'55"
10.1	05'47"	00:56'26"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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