csung 2012/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
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6.8 km | 00:41:18 | 06:01/km

日期: 2012-06-11 18:34 - 地點: 文化公園 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'29" / 06'02" / 06'03" / 06'12" / 06'13" / 06'11" / 06'04" /

奇怪平均速度好慢

6月累積里程 : 112.38 km

M1 上傳 | 12 years ago

曾少均, ssss1 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'02"	00:11'31"
3	06'03"	00:17'34"
4	06'12"	00:23'46"
5	06'13"	00:29'59"
6	06'11"	00:36'10"
6.8	06'03"	00:41'18"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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