Chi Feng8885 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Feng8885 台中
ID 90646

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5.0 km | 00:26:56 | 05:20/km

日期: 2016-03-04 18:45 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%

Pace: 05'42" / 05'19" / 05'24" / 05'11" / 05'05" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39" (+00'32")

994 / 994

2

05'23"

(11'01")

05'20" (+00'13")

1007 / 2001

3

05'22"

(16'23")

05'22" (+00'15")

997 / 2999

4

05'09"

(21'32")

05'09" (+00'02")

997 / 3996

5

05'09"

(26'41")

05'07"

1005 / 5002

6

00'15"

(26'56")

05'19" (+00'12")

46 / 5049

3月累積里程 : 190.66 km

Voice Coach 上傳 | 8 years ago

曾淑惠, 黃麟勝和其他 18 人說推

·

Snow Ho 早安~ 假日愉快哦 !

2016-03-06 09:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'19"	00:11'01"
3	05'24"	00:16'25"
4	05'11"	00:21'36"
5	05'05"	00:26'41"
5.0	05'05"	00:26'56"

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