7.1 km | 00:58:32 | 08:11/km日期: 2023-07-28 18:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'54" / 07'02" / 06'56" / 09'39" / 08'46" / 08'42" / 08'51" / 11'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
242.23 km UN HOVER 26.5 BLUSE tooth 累積 :
582.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'02" | 00:13'56" |
3 | 06'56" | 00:20'52" |
4 | 09'39" | 00:30'31" |
5 | 08'46" | 00:39'17" |
6 | 08'42" | 00:47'59" |
7 | 08'51" | 00:56'50" |
7.1 | 11'35" | 00:58'32" |