5.0 km | 00:31:18 | 06:14/km日期: 2023-08-01 05:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'39" / 06'19" / 06'22" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'43" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
236.16 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4252.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 06'39" | 00:19'07" |
| 4 | 06'19" | 00:25'26" |
| 5 | 06'22" | 00:31'48" |
| 5.0 | 02'55" | 00:31'51" |
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