10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km日期: 2016-03-09 17:05 - 地點: 龍潭科學園區 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 8730 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
Pace: 05'46" / 05'01" / 04'52" / 04'54" / 05'03" / 04'59" / 05'03" / 04'57" / 05'04" / 04'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'54") | 1005 / 1005 | 168 / 103 |
| 2 | | 04'59" (+00'09") | 1003 / 2009 | 172 / 115 |
| 3 | | 04'50" | 1005 / 3015 | 173 / 119 |
| 4 | | 04'53" (+00'03") | 1001 / 4016 | 171 / 119 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 1008 / 5025 | 170 / 115 |
| 6 | | 04'54" (+00'04") | 1005 / 6030 | 170 / 119 |
| 7 | | 05'02" (+00'12") | 1003 / 7033 | 169 / 117 |
| 8 | | 04'57" (+00'07") | 1009 / 8043 | 170 / 118 |
| 9 | | 05'01" (+00'11") | 1009 / 9052 | 170 / 117 |
| 10 | | 04'55" (+00'05") | 1007 / 10060 | 170 / 119 |
| 11 | | 05'11" (+00'21") | 96 / 10156 | 164 / 117 |
剛起跑就開始下雨，管不了這麼多，跑了再說，反正都淋濕了就跑10K吧!
3月累積里程 :
212.47 km 
亞瑟士 T427N 累積 :
7035.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'01" | 00:10'47" |
| 3 | 04'52" | 00:15'39" |
| 4 | 04'54" | 00:20'33" |
| 5 | 05'03" | 00:25'36" |
| 6 | 04'59" | 00:30'35" |
| 7 | 05'03" | 00:35'38" |
| 8 | 04'57" | 00:40'35" |
| 9 | 05'04" | 00:45'39" |
| 10 | 04'59" | 00:50'38" |
| 10.1 | 05'32" | 00:51'10" |
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