10.2 km | 01:00:31 | 05:57/km日期: 2023-08-05 16:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 01'47" / 06'14" / 06'10" / 05'49" / 06'02" / 05'47" / 05'46" / 06'04" / 06'14" / 05'45" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'25") | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.81 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11491.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'47" | 00:01'47" |
| 2 | 06'14" | 00:08'01" |
| 3 | 06'10" | 00:14'11" |
| 4 | 05'49" | 00:20'00" |
| 5 | 06'02" | 00:26'02" |
| 6 | 05'47" | 00:31'49" |
| 7 | 05'46" | 00:37'35" |
| 8 | 06'04" | 00:43'39" |
| 9 | 06'14" | 00:49'53" |
| 10 | 05'45" | 00:55'38" |
| 10.2 | 06'12" | 00:56'37" |
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