3.4 km | 00:19:36 | 05:49/km日期: 2016-03-10 19:54 - 平均心率: 58 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3314 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 77%
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 404 / 404 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 1405 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1005 / 2410 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 956 / 3367 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.15 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 3.4 | 05'57" | 00:19'36" |
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