許永財 2023/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

許永財高雄
ID 308986

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半馬 | 02:33:14 | 07:15/km | 第37半馬

大自然季節-夏日海灘跑

官方成績
日期	2023-08-12
成績	02:33:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'53")

00:37'53" (+02'55")

01:12'55" (+02'11")

10 km

(01:12'55")

00:35'02" (+00'04")

15 km

(01:47'53")

00:34'58"

01:10'44"

20 km

(02:23'39")

00:35'46" (+00'48")

Finish

(02:33:14)

日期: 2023-08-12 16:05 - 卡路里: 1116 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'27" (+00'49")

1001 / 1001

2

07'51"

(15'19")

07'52" (+01'14")

997 / 1998

3

07'28"

(22'47")

07'30" (+00'52")

993 / 2992

4

07'31"

(30'18")

07'25" (+00'47")

1012 / 4004

5

07'35"

(37'53")

07'36" (+00'58")

997 / 5001

展開計圈分析

高雄

許永財

·

賽後評分: 熱啊！\n終於完賽\n汗流浹背
給 5 星

8月累積里程 : 157.10 km

流星雲 2599588 累積 : 1518.1 km

Android - vivo V2050 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'58"	00:15'26"
3	07'28"	00:22'54"
4	07'24"	00:30'18"
5	07'35"	00:37'53"
6	07'17"	00:45'10"
7	07'13"	00:52'23"
8	06'53"	00:59'16"
9	06'39"	01:05'55"
10	07'00"	01:12'55"
11	06'55"	01:19'50"
12	06'53"	01:26'43"
13	06'50"	01:33'33"
14	07'09"	01:40'42"
15	07'11"	01:47'53"
16	06'58"	01:54'51"
17	07'07"	02:01'58"
18	07'01"	02:08'59"
19	07'10"	02:16'09"
20	07'30"	02:23'39"
21	07'35"	02:31'14"
21.2	08'21"	02:32'55"

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