Brian Chao 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chao 彰化
ID 114073

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3.0 km | 00:17:57 | 05:54/km

日期: 2016-03-17 19:33 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3448 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 05'59" / 05'52" / 05'42" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'58" (+00'09")

1002 / 1002

188 / 89

2

05'52"

(11'51")

05'49"

1006 / 2009

194 / 88

3

05'51"

(17'42")

05'49"

1004 / 3013

193 / 88

4

00'15"

(17'57")

05'59" (+00'10")

41 / 3055

192 / 86

3月累積里程 : 102.75 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Maius 瑪雅, 謝道少和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'52"	00:11'51"
3	05'42"	00:17'33"
3.0	09'35"	00:17'57"

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朋友動態

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