張艾薇 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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5.9 km | 00:39:51 | 06:48/km

日期: 2016-03-14 17:14 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 78%

Pace: 06'29" / 06'04" / 06'15" / 06'13" / 08'16" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'18")

996 / 996

2

06'06"

(12'28")

06'05"

1002 / 1998

3

06'14"

(18'42")

06'17" (+00'12")

990 / 2989

4

06'13"

(24'55")

06'09" (+00'04")

1010 / 3999

5

08'22"

(33'17")

08'16" (+02'11")

1011 / 5011

6

06'34"

(39'51")

07'46" (+01'41")

845 / 5856

自我訓練

3月累積里程 : 315.82 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, 蝙蝠俠和其他 25 人說推

·

R King 艾薇姐還是保持全勤狀態！真是讚啊！

2016-03-14 20:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'04"	00:12'33"
3	06'15"	00:18'48"
4	06'13"	00:25'01"
5	08'16"	00:33'17"
5.9	07'40"	00:39'51"

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