5.1 km | 00:31:36 | 06:15/km日期: 2016-03-16 18:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 3865 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 06'17" / 06'34" / 05'17" / 06'59" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'15") | 726 / 726 | 170 / 112 |
| 2 | | 08'06" (+03'08") | 152 / 878 | 156 / 78 |
| 3 | | 45'32" (+40'34") | 17 / 895 | 29 / 74 |
| 4 | | 04'58" | 429 / 1324 | 163 / 123 |
| 5 | | 06'30" (+01'32") | 545 / 1870 | 137 / 111 |
| 6 | | 06'21" (+01'23") | 563 / 2433 | 138 / 113 |
| 7 | | 05'41" (+00'43") | 615 / 3049 | 152 / 115 |
| 8 | | 07'08" (+02'10") | 1004 / 4053 | 157 / 89 |
| 9 | | 21'49" (+16'51") | 7 / 4061 | 48 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'17" | 00:12'06" |
| 3 | 06'34" | 00:18'40" |
| 4 | 05'17" | 00:23'57" |
| 5 | 06'59" | 00:30'56" |
| 5.1 | 12'19" | 00:31'36" |
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