10.2 km | 00:47:53 | 04:42/km日期: 2016-03-15 16:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 9179 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'38" / 04'47" / 04'32" / 04'40" / 04'43" / 04'42" / 04'48" / 04'47" / 04'43" / 04'42" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'01") | 1008 / 1008 | 185 / 117 |
| 2 | | 04'46" (+00'12") | 1002 / 2010 | 190 / 110 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3011 | 190 / 114 |
| 4 | | 04'38" (+00'04") | 1003 / 4014 | 193 / 111 |
| 5 | | 04'41" (+00'07") | 1008 / 5023 | 193 / 110 |
| 6 | | 04'41" (+00'07") | 1013 / 6037 | 192 / 110 |
| 7 | | 04'44" (+00'10") | 1003 / 7040 | 190 / 110 |
| 8 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 8040 | 193 / 108 |
| 9 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 9041 | 193 / 109 |
| 10 | | 04'41" (+00'07") | 1013 / 10054 | 193 / 110 |
| 11 | | 04'01" | 182 / 10236 | 193 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.16 km 
Adidas 型號 累積 :
2035.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'47" | 00:09'25" |
| 3 | 04'32" | 00:13'57" |
| 4 | 04'40" | 00:18'37" |
| 5 | 04'43" | 00:23'20" |
| 6 | 04'42" | 00:28'02" |
| 7 | 04'48" | 00:32'50" |
| 8 | 04'47" | 00:37'37" |
| 9 | 04'43" | 00:42'20" |
| 10 | 04'42" | 00:47'02" |
| 10.2 | 04'39" | 00:47'53" |
展開計圈分析
留言 
