5.1 km | 00:34:35 | 06:43/km日期: 2023-08-16 05:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'34" / 06'50" / 07'52" / 07'42" / 07'01" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'40") | 204 / 4204 |
| 6 | | 04'55" | 933 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
189.95 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
1115.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'50" | 00:13'24" |
| 3 | 07'52" | 00:21'16" |
| 4 | 07'42" | 00:28'58" |
| 5 | 07'01" | 00:35'59" |
| 5.1 | 05'34" | 00:36'45" |
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