Yao-in Chen 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

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7.8 km | 00:42:31 | 05:25/km

日期: 2016-03-17 18:39 - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'35" / 05'11" / 05'41" / 05'25" / 05'37" / 05'27" / 05'39" / 04'41" /

基本訓練

8k鬆

3月累積里程 : 102.20 km

HYPER HEROES HR 0012 累積 : 1398.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉育朱, 習慣就好和其他 3 人說推

·

習慣就好敖早哦！

2016-03-18 09:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'11"	00:10'46"
3	05'41"	00:16'27"
4	05'25"	00:21'52"
5	05'37"	00:27'29"
6	05'27"	00:32'56"
7	05'39"	00:38'35"
7.8	04'41"	00:42'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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