8.3 km | 00:45:16 | 05:28/km日期: 2016-03-18 08:06 - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 7989 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'31" / 05'36" / 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'26" / 05'22" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'07") | 1002 / 1002 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1005 / 2007 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1008 / 3016 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1003 / 4020 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'27" (+00'04") | 1004 / 5024 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6024 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1001 / 7025 | 176 / 104 |
| 8 | | 05'23" | 1003 / 8029 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'16" | 259 / 8288 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
167.55 km 
adidas energy boost esm m 累積 :
290.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'36" | 00:11'07" |
| 3 | 05'26" | 00:16'33" |
| 4 | 05'31" | 00:22'04" |
| 5 | 05'29" | 00:27'33" |
| 6 | 05'30" | 00:33'03" |
| 7 | 05'26" | 00:38'29" |
| 8 | 05'22" | 00:43'51" |
| 8.3 | 05'27" | 00:45'16" |
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